みなさん、こんにちは☀️
半田市の歯医者、かなえ歯科・矯正歯科クリニックの久木田です！
フッ素がむし歯予防に効果があるのは
みなさんご存知ですよね！？
●フッ素の３大効果！
①フッ素の助けで、酸に溶けた歯が
再石灰化（修復）されるのが速くなる。
②フッ素の抗菌作用がむし歯菌に活動を抑え込む。
③フッ素の助けで再石灰化（修復）された歯は、
もとの歯より硬くなる。
※フライパンのフッ素樹脂加工とは全く違う作用です。
現在、フッ素配合歯磨き剤の国内シェアは約９０%
みなさんが何気なく使っている歯磨き粉のほとんどに
フッ素が入っていて、
毎日使うことで何気なくむし歯予防をしていることになります👍
しかし、本当に効果があるのか？
どれくらいの効果があるのか？気になりますよね。
１９８６年から、フッ素歯磨き剤のシェア率が上がることで
１人あたりのむし歯の本数（１２歳児）がどんどん減っています。
また、市販の歯磨き剤のフッ素濃度の上限が
１０００ppmから１５００ppmに上がったことで、
３年間使ったあとの一人あたりのむし歯の本数を調べたら、
低減率２０.９%でした。（アメリカ調べ）
日本では、上限１５００ppmFの配合が認められるにあたり
歯磨き剤のメーカーの団体（日本歯磨き工業会）が相談して
「６歳未満の使用はお控えいただく」という自主基準を設けました。
・６歳未満のお子さま：×
・６歳以上～１５歳未満の方：１cm
・１５歳以上の方：２cm
もちろんお子さまだけでなく、
大人の方にも効果はあります！
大人の方のお口の中は、
エナメル質よりずっとむし歯に弱い「象牙質」のむし歯のリスクにさらされています。
高濃度のフッ素配合の歯磨き剤を使うことで、
再石灰化力をアップさせ、
しっかり守っていきましょう！
・詰め物の下に
・被せ物の下に
・歯の根元に
●高濃度のフッ素配合歯磨き剤の効果的な使い方
①毎日使う
食事ごとに溶けている歯を守るためには、毎日使いましょう。
②寝る前が効果的
フッ素はお口の中に長くとどまるほどよく働いてくれます。
就寝中は唾液が減るので、
寝る前に使うとフッ素が唾液に流されず。
再石灰化の効果が上がりやすいです。
③すすぎは１回で
何回もすすいでしまってはフッ素が流れ落ちてしまいます。
すすぎは最低限に。
④水は少なめで
すすぎに使う水は、おちょこ１杯分もあれば十分です。
製品によっては、水の量を紹介しているものもあります！
⑤使用量は適量で
年齢ごとに使用基準が設けられています。
たくさん使えば良いものではないので守って使用してください！
⑥ジェルや洗口液をちょい足し
寝る前に、すすぎが少なくてすむジェルや、
すすぎが必要ない洗口液を使うと、
フッ素がお口にとどまりやすく、効果がアップします。
毎日使っているだけで、
むし歯予防の手助けをしてくれるのがフッ素配合の歯磨き剤です😊
ぜひ、うまく使って健康な口腔内を維持しましょう。
半田市の歯医者、かなえ歯科・矯正歯科クリニックでは、
歯周病治療やメインテナンス、クリーニングも行なっています。
お口のニオイや、歯周病でお悩みの方、ぜひご連絡ください。
半田市の歯医者 かなえ歯科・矯正歯科クリニック
475-0961 愛知県半田市岩滑中町3−236
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